kaukunの鬱日記

鬱になってからの日々

2020-01-01から1年間の記事一覧

急に寒くなるから

風邪ひいたー ゆっくり静養中

祝☆1週間☆

なんとか継続成功w 毎日コツコツ!!

今日は日曜日!(5日目)

日曜日! 腹筋しかしてないけど、イイよね? 日曜日だしね オッケ!また明日!!

4日目

ウォーキング1h エアロバイク30min 英単語復習100 これから読書メモするか、あつもりするか悩むw

3日目

英単語、エアロバイク完了! 読書も始められた。このまま続けられるように習慣化していきたい。

リハビリ生活2日目

毎日リハビリ! ・エアロバイク30分 ・英単語復習(予定の20%) エアロバイクはラスト3分、思いっきり漕いでみた。 汗だく。筋肉増やしてブヨブヨボディの改善! 英単語はねー、英語の基礎からやり直しの第一弾 だけど、時間配分ミスって終わらなかった。 も…

真実は辛くても知ってる方がいい

分かってたけどねー 多分そーだろーなーって でもねー どっかでワンチャンとか考えちゃってたんだよねー 世の中そんなに甘くないよねーー 愛想いいし 気配りできるし 良い子だよねー せっかくタバコやめたのに、すっごい吸いたくなった笑 まぁ タバコ吸う気…

やっと

もう1年経った 裁判終わってからも、別の裁判に巻き込まれたり、具合悪くて全然外出れなくなったり… やっと先に進めそうになったら、コロナで外に出れなくなってた。 今のうちに状況の整理と、1年まともに動けなかった分のリハビリしよう もうすぐやっと独り…