kaukunの鬱日記

鬱になってからの日々

2019-02-01から1ヶ月間の記事一覧

時間と自分

大切な人がいたときは 毎日忙しくて、休みもなくて まったく時間がなくて どこかに行きたいとか 旅行行こうとか 全部口だけで 旅行どころかスカイツリーとかの身近スポットすら行けないような状態だった。 でも、居なくなったとたんに時間ができた 病気のせ…

居場所

今日はあんまり眠れなかったけど、朝から動けてる 洗濯したし 掃除したし 洗い物もした 調子いいね☆ ブログも久しぶりにちゃんと書けてるしね! やろうと思ってたことが大体できてる。 やっぱり家があるって当たり前のことだけど、 すごく大事なことです。 …

協調か自主独立かは両立できるとちょうどいいけど難しい

自分の意見があって、相手の意見があって 対立関係ではなく、どちらかが譲歩した関係でもない協調関係になれるといいんだけど、それはとても難しい。 それでも、それが実現できた時の効果はとても大きいと思う。 でも、今は無理だと思うから 独立路線で行く…

1番と2番の差は、2番と3番の差よりも大きい

子供の頃 父親が「乞食でもいいから1番になれ!」 ってよく言ってた。 誰かじゃないけど「なんで1番なの?」ってよく思ってた。 父はサラリーマンを経て、自分で会社を作った人 子供の頃に貧乏でとても苦労したらしい。 私は頑張った父のおかげで特に不自由…

ヒマワリの花

大好きなヒマワリ 明るくて見てるだけで元気が出る花 なぜか子供の頃から大好きです。 夏休みの青くて高い空ときれいなヒマワリが大好きです。 そんなヒマワリに癒されて 俺も頑張らないと!って思いながら今日まで頑張ってきた。 子供の頃みたいに本物のヒ…

鬱じゃなくてもダメ男はダメ男

ちょっと遅くなっちゃったけど、一応毎日になるかな??今日は今までの自分を反省することばかりでした。 思いがけない応援を頂いて こんな感じで、ゆるいつながりの仲間が増えたらいいなーって思ってたけど そんなに甘くないよね。。。今までの自分がやって…

鬱なりに頑張ります

ども!鬱です!! 毎日家にいて気が付いたこと ・暇 ・何も考えないと一瞬で一日が終わる ↑コレはホント焦る。 ・日付とか曜日感覚がなくなる ・家から出ないので社会から隔絶されてて体調良くなったんじゃね? とか勘違いしちゃうw でもね「よし!外出しよ…

毎日コツコツは難しい。。。

毎日コツコツブログ書くのだ―!!! とか言いながら3日目にして書けなかったw 昨日は家の事やってましたよ 精神的&物理的な意味で『自分の居場所作り』しました。 で、ブログ書こーと思いながら寝ちゃったw 毎日コツコツは難しいけど、 毎日ひとつは何かや…

心の支え

外に出ようとすると震える 思うのは簡単なのに、実行しようとすると全然できない。こんな状態になって、支えてくれる人の存在に日々心から感謝してる。 自分で決めた計画で、出掛けるって話をしていたのに、うっかり昼寝しちゃったら「大丈夫??寝ちゃった…

休職

通院している病院の先生から 「もう無理かな?少しお休みしましょう」 と言われ、診断書をいただき休職の身となりました。 細かいこととか色々言われたけど、そこは省略。 今後の事とか、手続きの事、お金の事とかも話してくれました。 でも、 みんなは頑張…